13. týden těhotenství

Vaše děťátko se navzdory svým 9 cm a 16 g čím dál více podobá člověku. Jeho oči se posunuly od kraje hlavičky dopředu a uši jsou také na svém místě. Získalo reflexy. Pokud do něho šťouchnete, zahýbe se, jeho dlaně a chodidla odpovídají na vnější stimul rozevíráním a zavíráním se.
Dokáže se odrážet od stěny dělohy, ale vy to ještě necítíte, protože je zatím příliš malé a lehké. Dítě přibližně od 11. týdne do narození nepřetržitě vdechuje plodovou vodu. Kyslík dostává díky pupeční šňůře. Takovéto dýchání mu pomáhá během vývoje dýchacího ústrojí, které by po narození mělo správně fungovat. V tomto týdnu fakticky pominulo riziko spontánního potratu. I když příroda bývá někdy nevyzpytatelná
 

Změny na vašem těle

Děloha je nyní veliká asi jako větší mužská pěst.

Začínají se výrazněji měnit prsa - mohou v nich být více vidět žíly, některým maminkám ztmavnou dvorce bradavek a zvětší se. Péče o prsa je v těhotenství velmi důležitá, stejně tak jako péče o pokožku břicha.
Káva a další - kofein se dostane přes placentu do těla miminka a může mít vliv na jeho metabolismus vápníku, může také zvýšit pravděpodobnost dýchacích problémů po narození.
Nezapomeňte cvičit (příprava na porod, silnější svaly lépe zvládnou narůstající váhu - méně bolestí v zádech apod.
Konec I. trimestru představuje jakýsi mezník. Od této doby jsou těhotenské ztráty (samovolné potraty) řídké, těhotenství překonalo první vývojovou fázi.

Toto období je většinou ženami považováno za nejlepší období těhotenství . Vy se cítite dobře a všichni kolem vás si toho všímají. Na začátku druhého trimestru se také většina rodin a partnerů zapojuje do vašeho těhotenství. Vaše bříško se stále zvětšuje a vy asi nejvíce přemýšlíte o tom, jak svého potomka pojmenujete.

Můžete mít velmi živé sny - o těhotenství, o dítěti, ale i o něčem jiném, některé šťastné, jiné spíš noční můry. Odráží se v nich strach z neznámých změn vašeho života, které vás čekají, a také strach z toho, jak to vše zvládnete.

Ve vašem jídelníčku by neměly chybět mořské ryby (zdroj jódu), listová zelenina (zdroj kyseliny listové), libové maso (zdroj železa) a mléčné výrobky (zdroj vápníku). Pokud jste vegetariánka nebo máte pocit, že složení vašeho jídelníčku neobsahuje potřebné minerály a vitaminy, poraďte se se svým gynekologem o užívání doplňkových vitaminových a minerálových přípravků určených speciálně těhotným ženám (na rozdíl od „klasických“ vitaminových přípravků obsahují zvýšené množství vitaminů potřebných v těhotenství, jako kyselina listová, vápník, železo, jód, a naopak, regulované množství vitaminů A, D, E, K, které by při předávkování mohly mít škodlivý vliv).
Vaše strava by měla mít v tomto období výživnou hodnotu cca 9 211 J (2 200 kcal).
Váš hmotnostní přírůstek od začátku těhotenství: cca 1,5 kg.

Úvodní články:

x
NEJČTENĚJŠÍ ČLÁNKY

Speciál o ovulaci: Jak poznám ovulaci

V druhém díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Speciál o ovulaci: Co je to ovulace a plodné dny

V prvním díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Těhotenská průkazka: zkratky a cizí slova

Nevyznáte se ve všech těch cizích slovech a... více zde >>

Těhotenská průkazka

Těhotenská průkazka je nejdůležitější doklad... více zde >>

Jak vybrat jméno pro dítě

Už jako malá jste snila o tom, jaké jméno dáte... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu IV.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu III.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu II.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu I.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Jsou strie Vaší noční můrou?

Bojíte se že Vám vzniknou strie nebo je už... více zde >>

Lékařská vyšetření v těhotenství

Během těhotenství Vás čeká mnoho zdravotních... více zde >>

Příznaky těhotenství

Příznaků těhotenství je celá řada. Ne všechny a... více zde >>

Třetí trimest (169 - 266.den těhotenství)

Třetí těhotenský trimestr je už aji ten... více zde >>

Druhý trimest (85 - 168.den těhotenství)

Tato fáze bývá považována za nejpříjemnější... více zde >>

První trimestr (0 - 84. den těhotenství)

První období těhotenství z pohledu miminka. více zde >>

V košíku je
0 produktů za 0 Kc koupit
Tipy ze shopu

nejprodavanejsi

Bonella
FORTE

krém pro prevenci strií
Cena: 172 Kč Hyalgel forte
-

nejprodavanejsi

Mega LECITIN


Cena: 121 Kč
MegaLECITIN
-
Silvita s.r.o. | vytvořila společnost Best One Service s.r.o., autorem obsahu je Best One Service s.r.o. Copyright ©