Bolesti krční páteře Hlava má velmi vysoké nároky na pohyb do stran, a protože máme hlavu stále v předklonu, krční páteř přetěžujeme. Jaké jsou příčiny bolesti krční páteře a jaké jsou projevy problémů s krční páteří?

Příčiny bolesti krční páteře

Hlavní příčinou bolesti krční páteře jsou špatné pracovní návyky. Pokud trávíte většinu dne u počítače nebo v autě, je vaše páteř silně namáhána. Problémy můžete mít i při fyzicky náročné práci, u které se určité svaly vašeho těla posilováním zkracují, jiné přitom ochabují. Nesprávná délka svalů vede až k deformaci páteře! Bolesti krční páteře mají i další příčiny:

  • Bolesti krční páteřešpatné držení těla – hrbení se u televize a počítače apod.;
  • přílišné ohýbání – nošení dítěte opřeného o bok, když přitom stíháte vykonat i další domácí práci apod.;
  • dlouhodobě špatná poloha ve spánku – pokud ležíte na břiše a hlavu máte otočenou na bok;
  • menses a klimakterium;
  • stres.

Projevy bolesti krční páteře

Bolest krční páteřePři prvotních projevech bolesti krční páteře se budete cítit spíše unaveně. Bolest samotná nastane až později. Bolest se postupně stupňuje až do bodu, kdy nemůžete pohybovat hlavou určitým směrem (do úklonu, předklonu, otočení apod.). Bolest se často rozšiřuje od krční páteře do ramen nebo k lopatkám. Při bolesti krční páteře se často vyskytují závratě, pocity nevolnosti a bolesti hlavy. Bolest krční páteře je dlouhodobou záležitostí a aktivuje se nadměrným zatížením krční páteře.

 

 

Trpíte bolestmi krční páteře? Hlídáte si správné držení těla? Znáte nějaké cviky, které uleví od bolesti krční páteře? Napište nám.

Rády byste se podělily s ostatními současnými nebo budoucími maminkami o různé novinky, zajímavosti, rady a zkušenosti? Napište nám svůj příběh hned teď a my jej zařadíme mezi ostatní články.
Čtěte aktuální články:

Diskuze

Příspěvky, které obsahují reklamu nebo nevhodný obsah, budou vymazány.


Vložit nový příspěvek

V diskuzi zatím nejsou žádné příspěvky

x
NEJČTENĚJŠÍ ČLÁNKY

Speciál o ovulaci: Jak poznám ovulaci

V druhém díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Speciál o ovulaci: Co je to ovulace a plodné dny

V prvním díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Těhotenská průkazka: zkratky a cizí slova

Nevyznáte se ve všech těch cizích slovech a... více zde >>

Těhotenská průkazka

Těhotenská průkazka je nejdůležitější doklad... více zde >>

Jak vybrat jméno pro dítě

Už jako malá jste snila o tom, jaké jméno dáte... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu IV.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu III.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu II.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu I.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Jsou strie Vaší noční můrou?

Bojíte se že Vám vzniknou strie nebo je už... více zde >>

Lékařská vyšetření v těhotenství

Během těhotenství Vás čeká mnoho zdravotních... více zde >>

Příznaky těhotenství

Příznaků těhotenství je celá řada. Ne všechny a... více zde >>

Třetí trimest (169 - 266.den těhotenství)

Třetí těhotenský trimestr je už aji ten... více zde >>

Druhý trimest (85 - 168.den těhotenství)

Tato fáze bývá považována za nejpříjemnější... více zde >>

První trimestr (0 - 84. den těhotenství)

První období těhotenství z pohledu miminka. více zde >>

V košíku je
0 produktů za 0 Kc koupit
Tipy ze shopu

nejprodavanejsi

Bonella
FORTE

krém pro prevenci strií
Cena: 172 Kč Hyalgel forte
-

nejprodavanejsi

Mega LECITIN


Cena: 121 Kč
MegaLECITIN
-
Silvita s.r.o. | vytvořila společnost Best One Service s.r.o., autorem obsahu je Best One Service s.r.o. Copyright ©