Cvičení v těhotenství: Jak cvičit doma?

Cvičení v těhotenství: Jak cvičit doma?

Rubrika: Cvičení nejen pro těhotné 26.09.2013

Maminky, které dbají na svoji postavu si snaží udržet kondičku i v průběhu těhotenství. A proč taky ne? Cvičením zpevníte svaly a pomůže vám připravit se na námahu u porodu, ale i po něm.

Cvičení proti otokům nohou

Cvičení proti otokům nohou

Rubrika: Cvičení nejen pro těhotné 29.08.2013

Otoky nohou zdaleka netrápí jen ženy v těhotenství. Účinný lék na ně není. Doktoři doporučují hlavně cviky, které nohy dostatečně prokrví a uleví jim. Cviků na otoky nohou je hned několik. Pár z nich se budeme věnovat v našem článku.

Balanční cvičení

Balanční cvičení

Rubrika: Cvičení nejen pro těhotné 07.12.2012

Balanční cvičení je výborným typem cvičení na trénink rovnováhy. Díky cvičení se Vám také posilují vnitřní svaly v hrudníku a na zádech.

Aerobní a anaerobní cvičení

Aerobní a anaerobní cvičení

Rubrika: Cvičení nejen pro těhotné 22.11.2012

Už jste asi někdy slyšeli, že existují dva druhy cvičení – aerobní a anaerobní. Víte ale, jaký je mezi nimi rozdíl? A víte, který z těchto druhů cvičení je například vhodnější jako podpora hubnutí?

Cvičení Flowin Vám vytvaruje krásnou postavu

Cvičení Flowin Vám vytvaruje krásnou postavu

Rubrika: Cvičení nejen pro těhotné 21.09.2012

Flowin je moderní systém cvičení, při kterém se naprosto eliminují tvrdé dopady na zem a nezatěžují se tak klouby.

Jóga pro zdraví a pro krásu

Jóga pro zdraví a pro krásu

Rubrika: Móda a krása 24.09.2010

Cvičení jógy Vám přinese nejen uvolnění a relaxaci Vaší mysli, ale i krásu Vašeho těla, pokožky a obličeje.

Cvičení pro těhotné 2

Cvičení pro těhotné 2

Rubrika: Průběh těhotenství 10.08.2010

Zde nabízíme pokračování článku popisující cviky z jógy vhodné pro těhotné ženy.

Cvičení pro těhotné 1

Cvičení pro těhotné 1

Rubrika: Průběh těhotenství 27.07.2010

Jóga je relaxační cvičení určené lidem všech věkových kategorií i fyzických schopností. Nabízí i šetrně upravené cviky pro těhotné ženy. Budoucí maminky připraví na porod, pomůže zmírnit případné bolesti a zajistí pozitivní atmosféru pro vývoj dítěte.

Aqua aerobic – účinné cvičení pro všechny

Aqua aerobic – účinné cvičení pro všechny

Rubrika: Hubnutí 02.12.2009

Potřebujete účinné cvičení na zimní období? Vyzkoušejte aqau aerobic. Aqua aerobic Vám protáhne a posílí tělo a je vhodný jak pro ženy, které potřebují shodit pár kilo a vyformovat postavu, tak i pro těhotné.

7 tipů, jak být fit v těhotenství

7 tipů, jak být fit v těhotenství

Rubrika: Průběh těhotenství 22.07.2009

Chcete zůstat po celou dobu těhotenství ve formě. Řiďte se našimi radami a určitě se Vám to podaří.

Cvičení Pilates v těhotenství

Cvičení Pilates v těhotenství

Rubrika: Móda a krása 14.01.2009

Chcete své tělo udržet během těhotenství v dobré fyzické kondici a posílit ho před porodem? Vyzkoušejte oblíbenou cvičební metodu Pilates.

Gravidjóga

Gravidjóga

Rubrika: Móda a krása 13.08.2008

Gravidjóga, je čím dál více oblíbeným cvičením u nastávajících maminek a je velice výbornou přípravou na porod.

Cvičení v šestinedělí

Cvičení v šestinedělí

Rubrika: Móda a krása 10.08.2008

Cvičení v období šestinedělí hraje značnou roli. Organismus rychleji regeneruje a navíc cvičení zabraňuje poporodním obtížím.

Protahování v těhotenství

Protahování v těhotenství

Rubrika: Zdraví 21.07.2008

Vhodné cviky pro těhotné, aby mohli zlepšit svoji kondici během těhotenství a lépe se připravili na porod.

Orientální břišní tanec pro těhotné

Orientální břišní tanec pro těhotné

Rubrika: Móda a krása 18.07.2008

Tančením a prožíváním ladných pohybů s vědomím, že tančí pro své miminko, mu nastávající maminka poskytuje atmosféru uvolněnosti, lásky, krásy a bezpečí.

x
NEJČTENĚJŠÍ ČLÁNKY

Speciál o ovulaci: Jak poznám ovulaci

V druhém díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Speciál o ovulaci: Co je to ovulace a plodné dny

V prvním díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Těhotenská průkazka: zkratky a cizí slova

Nevyznáte se ve všech těch cizích slovech a... více zde >>

Těhotenská průkazka

Těhotenská průkazka je nejdůležitější doklad... více zde >>

Jak vybrat jméno pro dítě

Už jako malá jste snila o tom, jaké jméno dáte... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu IV.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu III.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu II.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu I.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Jsou strie Vaší noční můrou?

Bojíte se že Vám vzniknou strie nebo je už... více zde >>

Lékařská vyšetření v těhotenství

Během těhotenství Vás čeká mnoho zdravotních... více zde >>

Příznaky těhotenství

Příznaků těhotenství je celá řada. Ne všechny a... více zde >>

Třetí trimest (169 - 266.den těhotenství)

Třetí těhotenský trimestr je už aji ten... více zde >>

Druhý trimest (85 - 168.den těhotenství)

Tato fáze bývá považována za nejpříjemnější... více zde >>

První trimestr (0 - 84. den těhotenství)

První období těhotenství z pohledu miminka. více zde >>

V košíku je
0 produktů za 0 Kc koupit
Tipy ze shopu

nejprodavanejsi

Bonella
FORTE

krém pro prevenci strií
Cena: 172 Kč Hyalgel forte
-

nejprodavanejsi

Mega LECITIN


Cena: 121 Kč
MegaLECITIN
-
Silvita s.r.o. | vytvořila společnost Best One Service s.r.o., autorem obsahu je Best One Service s.r.o. Copyright ©