Hubnutí po porodu - diskuze

Diskuze

Příspěvky, které obsahují reklamu nebo nevhodný obsah, budou vymazány.

Chce to jistě změnu stravy a pohyb. Běhání, plavání, joga a další. Vodní aerobik tolik nezatěžuje páteř ani klouby. Doporučuji. online poradna, rychlá věštba zdarma, odpovědi ANO/NE,
odpovědět

Já si nechala poradit od odborníků a nechala jsem si sestavit jídelníček. Koupila jsem výživové poradenství se slevou na http://www.vyberslev.cz/ Doporučuji všem, kila jdou dolů, ale samozřejmě je nutné se taky trochu hýbat :)
odpovědět

Ahoj, ja bych chtela taky shodit brisko a zadecek. Bohuzel nemam cas na behani, tak to budu muset resit asi chirurgicky. Nevite o nejakem dobrem chirurgovi v Brně, myslim ted na luposukci :-(
odpovědět

Taky bych potřebovala shodit pár kil. A už jsem začala. Dám vám radu děvčata. Vykašlete se na spinning nebo na běhání v takovým počasí a další věci. Kamarádka mi poslala tady tuhkle stránku http://www.fitnesstv.cz/ A to teda u mě nemá konkurenci :D Je tam všechno, co já potřebuju. Cviky na videu, který dělám doma. Protože posilovnu s malým dítětem fakt nestíhám. No a další skvělá věc je ten jídelníček. Sice to nejde řídit se pořád podle toho, ale snažím se to co nejvíc dodržovat. Myslím si, že tam najdete všechno, co potřebujete. Ale je to na vás. :-)
odpovědět

AHoj maminky. Mám tři měsíce po porodu a chtěla bych začít chodit běhat. Dokud není zima a ještě se to venku dá přežít. Ale potřebovala bych nějakou kvalitní bundu. Sem hrozně zmrzlá a když se spotím a nemám na sobě přesto teplý oblečení, tak hned lehnu. Potřebovala bych nějakou fakt kvalitní bundu s odvětráním. Nemá někdo nějaký dobrý tip? :)
odpovědět

Ahojky holky, mě na zhubnutí po porodu pomohlo jedině běhání, nic jiného mi nepomohlo zhubnout.. Dostala jsem od manžela nedávno i super komplet na běhání od Rogelli.cz, hned sem ho šla prubnout a parádní! Sice se trošku plácl přes kapsu, ale je to naprosto něco jiného než když běháte jen v užmoulaných starých teplákách a vytahaném tričku.. Už sem si dokonce i vybrala další komplet - ten chcu od něj na vánoce :-D Hned mě to běhání o to víc baví, a kila šupají dolů :)
odpovědět

Ahoj. Já jsem před otěhotněním přešla s jedním poradenským centrem na zdravé stravování a zhubla jsem i bez diety. Teď během těhotenství využívám jejich programy na regeneraci a dobrou kondici a cítím se bezvadně. :-) Žádné zbytečné přibírání, žádné otoky a nevolnost. Vůbec nemám strach, že bych se po porodu nedostala zpátky na svou ideální váhu. Navíc jsem v kontaktu se svojí osobní poradkyní, když potřebuji poradit nebo podpořit. Našla jsem je na www.bezfaldiku.eu, můžu vřele doporučit. :-)
odpovědět

Mě po porodu na hubnutí hrozně pomohl emulips forte. Dokonce jsem po něm neměla takovou chuť na sladké, cítila jsem se lépe, plná energie a hubnutí také šlo - asi 3 kg za měsíc, můžu fakt doporučit. Dá se koupit na netu. Navíc není drahý, takže já ho fakt známým doporučuji :-)
odpovědět

Ahoj, já už mám tři měsíce po porodu a pořád se mi nepodařilo shodit 8 nadbytečných kilo. Žádné diety mi nepomáhají a na sportování teď prostě nemám vůbec čas. Začala jsem používat tzv. krabičkovou dietu a je to perfektní. Můžu jíst 5x denně a už se mi podařilo zhubnout dvě kila (během necelých dvou týdnů).Takže pokud se taky trápíte s nadbytečnými kilogramy,tak vřele doporučuji.
odpovědět

Po porodu jsem dlouho nemohla zhubnout, protože jsem nedokázala redukovat množství jídla za den a hlavně jsem měla neustále chuť na tučná a nezdravá jídla. Nedávno jsem začala užívat tzv. krabičkovou dietu (ifw) a jsem s ní opravdu spokojená. Jím 5x denně dobrá jídla a ještě hubnu. Už jsem schodila pět kilo a pořád to jde dolů.Takže pokud se nechcete trápit s hroznýma dietama,vřele doporučuji! :)
odpovědět