Proč ženy nehubnou stejně jako muži

Proč ženy nehubnou stejně jako muži

Rubrika: Sport a pohyb 17.03.2014

Žena a muž se od sebe neliší jen stavbou těla. Rozdílný přístup je nutné uplatňovat také při spalování tuků a hubnutí. Víte jak na to? Zkuste bosu nebo kruhový trénink a zapracujte na své celkové kondici.

Dieta pro dámy se sedavým zaměstnáním

Dieta pro dámy se sedavým zaměstnáním

Rubrika: Diety 03.03.2014

Od rána do večera sedíte v práci u počítače? Kila navíc vám působí vrásky a připadá vám, že se jich při svém životním stylu snad ani nikdy nezbavíte? Pak je tato dieta určená právě pro vás!

Problémové partie napříč životem ženy

Problémové partie napříč životem ženy

Rubrika: Hubnutí problémových partií 17.02.2014

Žena a její tělo v průběhu života prochází řadou změn. Tyto změny často souvisí i s růstem váhy a přibýváním kil v problémových partiích. Jak předejít rostoucí váze a být fit?

2-denní bramborová dieta včetně receptů

2-denní bramborová dieta včetně receptů

Rubrika: Diety 03.02.2014

Slyšela jste o bramborové dietě? Brambora je surovina se spoustou vitamínů a zdravých látek. Pomoci může i při hubnutí. Bramborová dieta pochází ze série populárních rychlodiet, a my jsme si ji pro vás připravili i včetně 2 denního jídelníčku.

Kettlebell a Pilox – nové sporty, které stojí za to vyzkoušet

Kettlebell a Pilox – nové sporty, které stojí za to vyzkoušet

Rubrika: Sport a pohyb 16.01.2014

Ráda zkoušíte nové věci a u cvičení a sportu to platí dvojnásob? Vyzkoušejte cvičení pilox nebo kettlebell. Kombinují prvky již známých sportů a cvičení, nabízí rychlejší vypracování svalů nebo větší dynamičnost.

Každodenní nástrahy ohrožující vaše hubnutí

Každodenní nástrahy ohrožující vaše hubnutí

Rubrika: Mýty a fakta o hubnutí 02.01.2014

Oblíbeným novoročním předsevzetím mnoha žen je zhubnout nějaké to kilo. Patříte mezi ně? Hubnutí je samo o sobě velmi náročným úkolem, který vyžaduje nutnou dávku odhodlání a pevnou vůli. Jaké nástrahy na vás při hubnutí ve vašem okolí čekají?

Ketonová dieta

Ketonová dieta

Rubrika: Diety 16.12.2013

V poslední době je při hubnutí velmi populární ketonová dieta (jinak zvaná také ketogenní nebo proteinová dieta). Co při ní jíst můžete a co naopak nikoliv? A je ketonová dieta vhodná pro každého?

Jak nepřibrat o Vánocích?

Jak nepřibrat o Vánocích?

Rubrika: Průběh hubnutí 02.12.2013

Blíží se Vánoce a vy už se zase hrozíte, o kolik kilo vaše váha půjde nahoru? Nebojte se, máme pro vás pár tipů, jak o Vánocích nepřibrat. Udržte si i přes svátky svou předvánoční váhu a pohodovou náladu.

Metabolická dieta

Metabolická dieta

Rubrika: Diety 18.11.2013

Metabolismus funguje u každého člověka trochu jinak. A právě to je komplikace, díky které všechny diety nepůsobí na každou ženu stejně. Podřiďte dietu svému metabolismu a zbavte se přebytečných kil.

Lymfodrenáž proti celulitidě a kilům navíc

Lymfodrenáž proti celulitidě a kilům navíc

Rubrika: Celulitida a strie 14.11.2013

Nadváhu často doprovází i proklínaná celulitida. Jak na ni a jak celý proces hubnutí urychlit? Skvělé výsledky přináší lymfodrenáž – masáž lymfatických uzlin. Máte s ní zkušenost?

Hubnutí a zpevnění rukou a paží

Hubnutí a zpevnění rukou a paží

Rubrika: Hubnutí problémových partií 15.10.2013

Nejproblematičtější partie ženského těla jsou břicho, stehna a hýždě. Zapomíná se však na paže a ramena, která, pokud vypadají jako hrouda rosolu, také nevypadají zrovna přitažlivě. Jak je zpevnit a zhubnout? Zacvičte si s námi.

Na hubnutí po porodu nespěchejte

Na hubnutí po porodu nespěchejte

Rubrika: Hubnutí během těhotenství a po porodu 01.10.2013

Nabrala jste během těhotenství pár kil nahoru a chcete se jich po porodu co možná nejdříve zbavit? Nic neuspěchejte. Hubněte zdravě, s ohledem na miminko.

Cvičení v těhotenství: Jak cvičit doma?

Cvičení v těhotenství: Jak cvičit doma?

Rubrika: Cvičení nejen pro těhotné 26.09.2013

Maminky, které dbají na svoji postavu si snaží udržet kondičku i v průběhu těhotenství. A proč taky ne? Cvičením zpevníte svaly a pomůže vám připravit se na námahu u porodu, ale i po něm.

Nordic walking

Nordic walking

Rubrika: Sport a pohyb 02.09.2013

Nordic walking je skvělý sport pro každého bez rozdílu váhy či věku. Vznikl v 80. letech ve Skandinávii. A je možné jej provozovat během celého roku prakticky kdekoliv.

BOSU - Balanční cvičení pro každého

BOSU - Balanční cvičení pro každého

Rubrika: Sport a pohyb 19.08.2013

Cvičení, u kterého se nezapotíte, pro Vás není dost účinné, ráda posilujete – ale zábavně a klasické aerobní cvičení Vás moc nebaví? Pak je právě BOSU to, co hledáte. Co se při tomto cvičení dělá a co k němu potřebujete?

Zónová dieta – hubnutí, při kterém se nehladoví

Zónová dieta – hubnutí, při kterém se nehladoví

Rubrika: Diety 01.08.2013

Už jste zkoušela hubnutí se zónovou dietou? Zónová dieta neochuzuje Vaše tělo o žádné potřebné vitamíny a živiny, naučí Vás zdravě jíst a je ji možné držet dlouhodobě. V čem je její tajemství?

Dietní osvěžující nápoje pro horké letní dny

Dietní osvěžující nápoje pro horké letní dny

Rubrika: Podpora hubnutí 18.07.2013

Míchané nápoje jsou osvěžující a chutnají, mnohdy jsou však velmi kalorické. Dbejte na svou linii a osvěžte se letními dietními nápoji, které Vás v horkých letních dnech zaručeně zchladí.

Nejčastější motivy k hubnutí

Nejčastější motivy k hubnutí

Rubrika: Podpora hubnutí 01.07.2013

Ve většině případů hubnutí je zdraví až na posledním místě mezi impulsy, které k tomuto rozhodnutí ženy vedou. Jaké jsou tedy nejběžnější motivy k hubnutí?

Když se řekne, mlsat zdravě...

Když se řekne, mlsat zdravě...

Rubrika: Podpora hubnutí 17.06.2013

80 % nadváhy a obezity je způsobeno nikoliv vysokou konzumací tuků, ale cukrů. Co nás nutí mlsat? A to hlavní, jak mlsat zdravě?

TRX – revoluční cvičení, které Vám dá zabrat

TRX – revoluční cvičení, které Vám dá zabrat

Rubrika: Sport a pohyb 03.06.2013

TRX je novinka mezi cvičením a posilováním ve fitness centrech. Nesoustředí se pouze na jednu část Vašeho těla, ale rovnou na všechny svaly. TRX můžete mít navíc i doma.

clánky 1-20 z 139 << < 1 2 3 4 5 6 7 > >>
x
NEJČTENĚJŠÍ ČLÁNKY

Speciál o ovulaci: Jak poznám ovulaci

V druhém díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Speciál o ovulaci: Co je to ovulace a plodné dny

V prvním díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Těhotenská průkazka: zkratky a cizí slova

Nevyznáte se ve všech těch cizích slovech a... více zde >>

Těhotenská průkazka

Těhotenská průkazka je nejdůležitější doklad... více zde >>

Jak vybrat jméno pro dítě

Už jako malá jste snila o tom, jaké jméno dáte... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu IV.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu III.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu II.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu I.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Jsou strie Vaší noční můrou?

Bojíte se že Vám vzniknou strie nebo je už... více zde >>

Lékařská vyšetření v těhotenství

Během těhotenství Vás čeká mnoho zdravotních... více zde >>

Příznaky těhotenství

Příznaků těhotenství je celá řada. Ne všechny a... více zde >>

Třetí trimest (169 - 266.den těhotenství)

Třetí těhotenský trimestr je už aji ten... více zde >>

Druhý trimest (85 - 168.den těhotenství)

Tato fáze bývá považována za nejpříjemnější... více zde >>

První trimestr (0 - 84. den těhotenství)

První období těhotenství z pohledu miminka. více zde >>

V košíku je
0 produktů za 0 Kc koupit
Tipy ze shopu

nejprodavanejsi

Bonella
FORTE

krém pro prevenci strií
Cena: 172 Kč Hyalgel forte
-

nejprodavanejsi

Mega LECITIN


Cena: 121 Kč
MegaLECITIN
-
Silvita s.r.o. | vytvořila společnost Best One Service s.r.o., autorem obsahu je Best One Service s.r.o. Copyright ©