Dieta podle krevních skupin Snad každý z nás v životě vyzkoušel nějakou dietu. Znáte dietu podle krevních skupin? Jestli víte, jaký typ krve Vám koluje v těle, zkuste dietu podle krevních skupin

Dieta podle krevních skupin je teorie, která vychází z předpokladu, že správné trávení potravin je závislé na geneticky daných dispozicích. Člověk by se měl stravovat tak, jak je na to tělo zvyklé – tedy tak, jak se stravoval jeho předek. Jíte-li stravu, kterou potřebuje Vaše krevní skupina, pak ji tělo příjme a zcela využije. Jestliže jíte potraviny, které nejsou pro Vaši krevní skupinu povolené, tělo je nepřijme, naruší se rovnováha a vy ztloustnete nebo nezdravě zhubnete.

Tuto teorii vymyslel americký lékař Peter D´Adamo, který ji sestavil na základě zkušeností, které získal při vedení sanatoria. Podle něj je dieta rozčleněna, jak je z názvu patrné, dle 4 krevních skupin: 0, A, B a AB. Pro každou skupinou jsou dány povolené a nepovolené potraviny.
 

Krevní skupina 0 – předek lovec
Vy, kteří máte krevní skupinu 0, jste potomci lovce. Lovci žili asi před 50 000 lety v Africe a stravovali se především masem.
Lidé s touto  krevní skupinou jsou odolní, vytrvalí a dobře snášejí fyzickou námahu.

Povolené potraviny: bílé maso, paprika, brokolice, pórek, česnek, petržel, rýže, luštěniny, nekyselé ovoce (maliny, meruňky, třešně), zelený čaj

Zakázané potraviny: mléčné výrobky, obilniny, brambory, kyselé ovoce, mák, všechny ořechy kromě vlašských, losos, kaviár, husí maso

Rada: Pokud chcete zhubnout, vyhněte se chlebu a výrobkům z obilovin.

 
Krevní skupina A – předek zemědělec

Krevní skupina A vznikla asi před 20 000 lety na středním východě a v Asii a usedlých zemědělců. Jejich stravu tvořila především rostlinná strava a obilí.
Lidé v této krevní skupině jsou přátelští, upřímní a tvořiví, ale špatně snášejí stres a fyzickou námahu.

Povolené potraviny: obilniny, vegetariánská strava, sladkovodní ryby (kapr, pstruh), arašídy, dýňová semínka, luštěniny, rýže, křen, dýně, červená řepa, špenát, mrkev, grepy, citróny, ananas, meruňky, třešně, káva, červené víno

Zakázané potraviny: mléčné výrobky, maso s výjimkou ryb, uzeniny, pistácie, mořské plody, tuky

Rada: Pokud chcete zhubnout, jezte hodně zeleniny a vyvarujte se stresu.

 
Krevní skupina B – předek kočovník

Krevní skupina B se objevila asi před 15 000 až 10 000 lety v Himalájích a Indii. Hlavním zdrojem energie těchto předků byl kefír a brynza.
Lidé, kterým koluje v žilách krev skupiny B jsou přizpůsobiví, odolní proti stresu a mají rádi městský život.

Povolené potraviny: mléčné výrobky, vajíčka, zvěřina, králík, jehněčí, ryby, rýže, zelenina, hrozny, banány, ananasová šťáva, zelený čaj

Zakázané potraviny: pšenice, kukuřice, kuře, vepřové maso, kachna, husa, čočka, mořské plody

Rada: Pokud chcete zhubnout, vyhněte se výrobkům z bílé pšeničné mouky, kukuřici a ořechům.


Krevní skupina AB - kočovník i zemědělec

Krevní skupina AB vznikla asi před 1200 lety smíšením krevní skupiny A a B. U těchto lidí je dobře snášena strava kombinovaná.
AB je krevní skupina, kterou tvoří upřímní, vitální, oduševnělí a vitální.Vyhledávají dobrodružství, ale občas propadají depresím.

Povolené potraviny: mléčné výrobky, ryby, vajíčka, králičí a jehněčí maso, zvěřina, olivový olej, vlašské ořechy, arašídy luštěniny, ovoce, zelenina, víno, káva, zelený čaj.

Zakázané potraviny: hovězí a vepřové maso, plnotučné mléko, plísňové sýry, máslo, kukuřice, zmrzlina

Rada: Pokud chcete zhubnout, vypusťte z jídelníčku červené maso a výrobky z pšeničné mouky.


Tak co, stravujete se správně?

 

Rády byste se podělily s ostatními současnými nebo budoucími maminkami o různé novinky, zajímavosti, rady a zkušenosti? Napište nám svůj příběh hned teď a my jej zařadíme mezi ostatní články.
Čtěte aktuální články:

Diskuze

Příspěvky, které obsahují reklamu nebo nevhodný obsah, budou vymazány.


Vložit nový příspěvek
SepKkokawZnaN
Barnypok 04.01.17 13:22

sjVwi9 http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
odpovědět

RE:dotaz
Bobek 12.08.09 08:46

Ahoj andreo, jj určitě jsi skupina A.
odpovědět

dotaz
andrea 11.08.09 22:53

rada by jsem se zeptala mam A-rhnegativni jestli se mam radit do krevni skupiny A poradte
odpovědět

strava dle krve
Václav 01.05.09 14:29

ahoj, mám zhruba tříměsíční zkušenost se stravováním se dle své krevní skupiny (typ A) v oblasti kondiční naturální kulturistiky a také svého zdraví. vždy jsem měl problémy s trávením různých druhů potravin, především s mléčnými výrobky, často jsem měl překyselený žaludek a zahlenění v krku při konzumaci mé krvy nevyhovujících potravin. vlastně zahlenění a překyselení jsou reakcemi imunitního systému na takovéto nám nevyhovující potraviny, tělo nás samo učí. také jsem měl problémy s výkonem v posilovně, dlouhé dva měsíce jsem se nemohl na bench-pressu (tlaky nad hrudník) přehoupnout přes 80kg 3x3. po té, co jsem začal experimentovat se stravou dle krve, jsem ze začátku během tří týdnů shubnul 5kg své váhy a byl silně energeticky vysílen, ale po této krátké době, kdy se mi odvedla většina kyselin nejen ze svalů, ale očistil se tak celý organismus, jsem vytlačil už 90kg 5x5, což mě doslova šokovalo. tělo si zvykalo na tuto novou stravu, začal jsem jíst více zásaditých druhů zeleniny a sladkého ovoce. bílkoviny už přijímám pouze z drůbeže, vajec, ryb, sóji a syrovátky zbavené laktózy. sacharidy z rýže natural, brambor, především ovesných vloček, protože pšeničné u krevní skupiny A překyselují ve vyšším množství svalovou tkáň a tím se nejen snižuje využití kalorií svaly, ale také výkon a zvyšuje se únava. dále jím různé druhy ořechů a semen nejen kvůli cukrům, ale i tukům, používám olej z hroznových jader v kombinaci s bodlákovým a bylinkvým s česnekem. dokonce mi tato strava pomohla s léčbou zduřelých lymfatických uzlin v tříslech. doporučuji tuto stravu vyzkoušet také v kombinaci s dělenou stravou.
odpovědět

skupina A
Ella 07.04.09 13:35

Ahojte, docela zajímavý. O takové dietě jsem ještě neslyšela. Jsem skupina A a podle této diety se stravuju správně, akorát není pravda, že špatně snáším fyzickou námahu.
odpovědět

x
NEJČTENĚJŠÍ ČLÁNKY

Speciál o ovulaci: Jak poznám ovulaci

V druhém díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Speciál o ovulaci: Co je to ovulace a plodné dny

V prvním díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Těhotenská průkazka: zkratky a cizí slova

Nevyznáte se ve všech těch cizích slovech a... více zde >>

Těhotenská průkazka

Těhotenská průkazka je nejdůležitější doklad... více zde >>

Jak vybrat jméno pro dítě

Už jako malá jste snila o tom, jaké jméno dáte... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu IV.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu III.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu II.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu I.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Jsou strie Vaší noční můrou?

Bojíte se že Vám vzniknou strie nebo je už... více zde >>

Lékařská vyšetření v těhotenství

Během těhotenství Vás čeká mnoho zdravotních... více zde >>

Příznaky těhotenství

Příznaků těhotenství je celá řada. Ne všechny a... více zde >>

Třetí trimest (169 - 266.den těhotenství)

Třetí těhotenský trimestr je už aji ten... více zde >>

Druhý trimest (85 - 168.den těhotenství)

Tato fáze bývá považována za nejpříjemnější... více zde >>

První trimestr (0 - 84. den těhotenství)

První období těhotenství z pohledu miminka. více zde >>

V košíku je
0 produktů za 0 Kc koupit
Tipy ze shopu

nejprodavanejsi

Bonella
FORTE

krém pro prevenci strií
Cena: 172 Kč Hyalgel forte
-

nejprodavanejsi

Mega LECITIN


Cena: 121 Kč
MegaLECITIN
-
Silvita s.r.o. | vytvořila společnost Best One Service s.r.o., autorem obsahu je Best One Service s.r.o. Copyright ©