Limonádová hladovka Limonádová hladovka, která vznikla ve Spojených státech před více než padesáti lety, patří podle magazínu The Time mezi deset nejpopulárnějších a je známá nejen jako redukční dieta, ale také jako skvělá detoxikace.

limonádová hladovkaLimonádová hladovka nebo také limonádová dieta, javorová čistící kůra nebo tzv. Master Cleanse, takové jsou všechny názvy diety, která vznikla ve Spojených státech před více než padesáti lety a patří podle magazínu The Time mezi deset nejpopulárnějších. Autorem limonádové hladovky je Dr. Stanley Burroughs a původním cílem této čistící kůry byla léčba žaludečních vředů. Její hlavní předností je jednoduchost, snadná dostupnost surovin a hlavně její účinnost.
Po celém světe je tato dieta známá nejen jako dieta, ale i jako výborný superčistič (detoxikace).

 

Při limonádové hladovce shodíte nejen nějaké to kilo, ale také si pročistíte ledviny, zlepšíte kvalitu krve a odplavíte z cév a kloubů usazeniny. Pomůže Vám také při kožních problémech a alergiích. Kromě příznivého účinku na Vaše zdraví zrychlí metabolismus a tím pádem i zhubnete.

 

Jak se drží limonádová hladovka
Celá dieta trvá 10 dní a po tuto dobu pijete pouze limonádu z javorového sirupu.
Recept na 1 sklenici limonády:
Suroviny: 2 polévkové lžíce citrónové šťávy, 2 polévkové lžíce pravého javorového sirupu, 1/10 lžičky kajánského pepře, 2dcl teplé nebo studené vody.
Příprava: Příprava je jednoduchá. Stačí všechny suroviny promíchat.

 

Každý den byste měla vypít minimálně 6 sklenic této limonády, doporučuje se však 10 – 12. Jedna sklenice limonády obsahuje přibližně 109 kalorií.

 

Během diety je zakázáno jíst a pít kávu a alkohol. Jediné co je dovoleno je pít neperlivou vodu nebo mátový čaj.

 

Několik informací na závěr

  • první čtyři dny po skončení diety se nedoporučuje hned začít jíst normální jídlo. Začněte pomalu – např. džusy, zeleninové polévky, ovoce a zelenina.
  • při dietě můžete zhubnout až 4 kila
  • limonádová dieta je oblíbená i u celebrit, vyzkoušela ji např. Beyoncé
  • pokud si nejste jistá, že Vám tuto dietu Váš zdravotní stav dovolí, poraďte se nejprve se svým lékařem
     
Rády byste se podělily s ostatními současnými nebo budoucími maminkami o různé novinky, zajímavosti, rady a zkušenosti? Napište nám svůj příběh hned teď a my jej zařadíme mezi ostatní články.
Čtěte aktuální články:

Diskuze

Příspěvky, které obsahují reklamu nebo nevhodný obsah, budou vymazány.


Vložit nový příspěvek
Silva 25.06.09 15:07

Nezkoušela jste ji některá? Vypadá zajímavě.
odpovědět

x
NEJČTENĚJŠÍ ČLÁNKY

Speciál o ovulaci: Jak poznám ovulaci

V druhém díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Speciál o ovulaci: Co je to ovulace a plodné dny

V prvním díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Těhotenská průkazka: zkratky a cizí slova

Nevyznáte se ve všech těch cizích slovech a... více zde >>

Těhotenská průkazka

Těhotenská průkazka je nejdůležitější doklad... více zde >>

Jak vybrat jméno pro dítě

Už jako malá jste snila o tom, jaké jméno dáte... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu IV.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu III.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu II.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu I.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Jsou strie Vaší noční můrou?

Bojíte se že Vám vzniknou strie nebo je už... více zde >>

Lékařská vyšetření v těhotenství

Během těhotenství Vás čeká mnoho zdravotních... více zde >>

Příznaky těhotenství

Příznaků těhotenství je celá řada. Ne všechny a... více zde >>

Třetí trimest (169 - 266.den těhotenství)

Třetí těhotenský trimestr je už aji ten... více zde >>

Druhý trimest (85 - 168.den těhotenství)

Tato fáze bývá považována za nejpříjemnější... více zde >>

První trimestr (0 - 84. den těhotenství)

První období těhotenství z pohledu miminka. více zde >>

V košíku je
0 produktů za 0 Kc koupit
Tipy ze shopu

nejprodavanejsi

Bonella
FORTE

krém pro prevenci strií
Cena: 172 Kč Hyalgel forte
-

nejprodavanejsi

Mega LECITIN


Cena: 121 Kč
MegaLECITIN
-
Silvita s.r.o. | vytvořila společnost Best One Service s.r.o., autorem obsahu je Best One Service s.r.o. Copyright ©