Ukládání miminka ke spánku Klidný a zdravý spánek je pro miminko to nejdůležitější. Spánek je přirozeným způsobem, jak si tělo může odpočinout, uvolnit se a zregenerovat síly. Proto jsme pro Vás připravili pár rad, jak uložit miminko ke spánku.

Každé dítě je jiné. Některé děti spí po návratu z porodnice, aniž by se v noci probudily, jiné děti se zase několikrát za noc probudí nejen kvůli pití, ale i kvůli tomu, aby se jim někdo věnoval.

 

Jaká je průměrná doba spánku?
Zezačátku spí miminko v noci i ve dne jen, když je napapané a spokojené. Novorozenec prospí až 20 hodin denně. To se však po dvou měsících mění a postupně začíná ubývat doba spánku přes den. Průměrně spí novorozenec 14 – 18 hodin, roční dítě 12 – 17 hodin denně.


Ukládání miminka ke spánku
Nachystání miminka ke spánku je velmi důležitým rituálem. Miminko potřebuje pohodu, dobře vyvětranou místnost a co nejméně osvětlenou místnost (v místnosti nemá svítit žádné světlo). Teplota v místnosti by se měla pohybovat kolem 18 – 20 °C.
Miminko ukládejte ve stejnou dobu po nakrmení a okoupání, optimálně mezi 18. – 20. hodinou.

 

Správné oblečení do postýlky
Miminku by neměla být zima a ani moc teplo. Oblečení by mělo být lehké a hlavně pohodlné, volíme ho podle ročního období – lehčí košilka, dupačky, overaly. Novorozence nejprve balíme do zavinovačky, ve které mu nesmí být moc teplo, aby se nepřehřál. Pokud miminko oblékáte do lehkého nočního oblečení, přikryjte ho ještě lehčí přikrývkou. Pokud se Vám bude zdát lehčí přikrývka málo, raději miminko přikryjte více vrstvami než jednou tlustou přikrývkou.

 

Poloha, ve které se bude miminku dobře spát
Miminko ukládejte do dolní části postýlky, aby se nemohlo stát, že sklouzne a zamotá se do přikrývky (přikrývka by měla sahat maximálně po ramínka). Pokládejte miminko na záda, poloha na bříšku zvyšuje riziko syndromu náhlého úmrtí kojence (SIDS). Ani poloha na bok není nejvhodnější, protože se miminko z této polohy přetáčí na bříško.

 

Dudlík pro lepší spánek
Některé studie ukázaly, že dudlík při spaní snižuje riziko syndromu náhlého úmrtí a navíc miminko uklidní a lépe uspává. Negativní stránkou dudlíku je porucha skusu a infekce ústní dutiny, které mají za následek zkrácení doby kojení.

 

Chůvičky a monitory dechu
Aby byl spánek miminka klidný, jsou tu moderní pomocníci jako chůvičky a monitory dechu, které miminko hlídají a přivolají rodiče, když je potřeba.
 

Rády byste se podělily s ostatními současnými nebo budoucími maminkami o různé novinky, zajímavosti, rady a zkušenosti? Napište nám svůj příběh hned teď a my jej zařadíme mezi ostatní články.
Čtěte aktuální články:

Diskuze

Příspěvky, které obsahují reklamu nebo nevhodný obsah, budou vymazány.


Vložit nový příspěvek
Spaní miminek
Zdenka 28.09.13 13:04

Zdravím, moc děkuji za hezký článek. My jsme doma dlouho řešili, že nám malá nechtěla spát... především nechtěla spát sama, což se jí ani nedivím... četli jsme krásný blog paní dr Lábusové o tom, že děti nejsou přírodou naprogramovány na to, aby usínaly samotné, a s tím já musím souhlasit... protože z mého úhlu pohledu, kdyby děťátko usínalo samo, je to pro něj vlastně téměř jistá smrt :( Hodně mě poučily články také na http://www.kralovske-spani.cz/ kde je toho hodně o dětském spaní na jejich blogu... jsou tam také popsané nejčastější potíže dítek, které mají při spaní a usínaní.
odpovědět

x
NEJČTENĚJŠÍ ČLÁNKY

Speciál o ovulaci: Jak poznám ovulaci

V druhém díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Speciál o ovulaci: Co je to ovulace a plodné dny

V prvním díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Těhotenská průkazka: zkratky a cizí slova

Nevyznáte se ve všech těch cizích slovech a... více zde >>

Těhotenská průkazka

Těhotenská průkazka je nejdůležitější doklad... více zde >>

Jak vybrat jméno pro dítě

Už jako malá jste snila o tom, jaké jméno dáte... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu IV.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu III.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu II.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu I.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Jsou strie Vaší noční můrou?

Bojíte se že Vám vzniknou strie nebo je už... více zde >>

Lékařská vyšetření v těhotenství

Během těhotenství Vás čeká mnoho zdravotních... více zde >>

Příznaky těhotenství

Příznaků těhotenství je celá řada. Ne všechny a... více zde >>

Třetí trimest (169 - 266.den těhotenství)

Třetí těhotenský trimestr je už aji ten... více zde >>

Druhý trimest (85 - 168.den těhotenství)

Tato fáze bývá považována za nejpříjemnější... více zde >>

První trimestr (0 - 84. den těhotenství)

První období těhotenství z pohledu miminka. více zde >>

V košíku je
0 produktů za 0 Kc koupit
Tipy ze shopu

nejprodavanejsi

Bonella
FORTE

krém pro prevenci strií
Cena: 172 Kč Hyalgel forte
-

nejprodavanejsi

Mega LECITIN


Cena: 121 Kč
MegaLECITIN
-
Silvita s.r.o. | vytvořila společnost Best One Service s.r.o., autorem obsahu je Best One Service s.r.o. Copyright ©