Muzikoterapie na snížení porodních bolestí

Co je muzikoterapie?

Muzikoterapie je metoda, která využívá hudbu ke zmírnění porodních bolestí. Je známo, že pomocí hudby jsou stimulovány různé části mozku, které mají vliv na fyziologické procesy v organismu. Muzikoterapie tedy způsobí, že člověk se psychicky i fyzicky uvolní, pomaleji dýchá a má pravidelný srdeční tep.

Výhody a nevýhody muzikoterapie

Výhodou zcela jistě je, že muzikoterapie je naprosto neškodná pro těhotnou ženu i pro plod. Nevýhodou je ale nízký analgetický účinek. Porodní bolesti se díky hudbě snižují jen málo, proto je muzikoterapie popisována spíše jen jako doplňující metoda.

Snižujeme porodní bolesti s Bachem

Jaká konkrétní hudba je vhodná pro muzikoterapii u porodu? Jaký styl nebo žánr dokáže příznivě ovlivňovat proces porodu a snížit porodní bolesti?

Poměrně oblíbený je poslech tzv. bílého šumu. Ten připomíná zvuk zurčící vody a během kontrakcí si žena může měnit intenzitu zvuku podle svých pocitů. Dále je vhodná jakákoliv relaxační nebo meditační hudba, hudba new age nebo klasická hudba (vybraná díla od Bacha, Mozarta, Saint Saense apod.). Relaxační hudba se často používá jako doplněk k aromaterapii a masážím.

Nevhodná hudba k porodu je pak rock, disko nebo heavy metal. Vždy ale platí, že žena by si měla hudbu vybrat sama podle svých pocitů, protože ani doporučená hudba jí nemusí vyhovovat.

• Jak vypadají cviky na posilování pánevního dna
• Posilování pánevního dna
• Nastřižení hráze u porodu
• Umělé vyvolání porodu
• Pomáhá masáž ke zmírnění porodních bolestí?