Chutě v těhotenství Těhotenství je obdobím mnoha změn velkých změn. Kromě změn na těle se mění i smyslové vnímání – zejména chuťové a čichové buňky.

chutě v těhotenstvíNaše oblíbené vůně najednou nevoní a ještě k tomu se Vám z nich zvedá žaludek a taky chutě jsou jiné, dokonce sebe samu překvapujete, jaký odbor máte k milovaným jídlům. Komu za to vděčíte? Především hormonálním změnám, ale můžou na tom mít podíl i změny v metabolických pochodech.

 

Zajímavost: Odpor k chutím a vůním se může změnit v každém dalším těhotenství.

 

V těhotenství jsou terčem Vašich chuťových buněk především sladkosti, slané výrobky, kyselá kořeněná jídla. Proto se není čemu divit, že máte větší chuť na kyselou okurku nebo čokoládu. Nejsou výjimečné ani prapodivné kombinace, jako např. okurka se sladkým koláčem.

 

Jak takovému nepříliš zdravému stravování zabránit?
V těhotenství je důležité, aby byl jídelníček pestrý a obsahoval všechny potřebné živiny. Proto byste měla jíst pravidelně pětkrát denně, aby mezi jednotlivými jídly nebyly dlouhé přestávky a hlavně nahradit potraviny, které nejvíce lákají Vaše smysly, nějakou zdravou variantou. Např. sladkosti vyměnit za sušené ovoce a chipsy nahradit sezamovými tyčinkami.

 

Chutě a babská rada, jak zjistit pohlaví miminka
Říká se, že podle chutí poznáte, zda čekáte holčičku nebo chlapečka. Pokud máte chuť na kyselé, budete mít chlapečka a naopak, pokud máte chuť na sladké, čekáte holčičku. Vědecky ani statisticky to není dokázáno, říkalo se to v dobách, kdy nebyly k dispozici moderní přístroje.

 

„Jím přeci za dva“
Není tak důležité množství jídla, ale jeho výživová hodnota. Strava by měla obsahovat bílkoviny, vitamíny a minerály. V posledním trimestru by měla být energetická hodnota denní stravy o 200 kcal větší (jen v případě, pokud žena netrpí nadváhou).
 

Rády byste se podělily s ostatními současnými nebo budoucími maminkami o různé novinky, zajímavosti, rady a zkušenosti? Napište nám svůj příběh hned teď a my jej zařadíme mezi ostatní články.
Čtěte aktuální články:

Diskuze

Příspěvky, které obsahují reklamu nebo nevhodný obsah, budou vymazány.


Vložit nový příspěvek

V diskuzi zatím nejsou žádné příspěvky

x
NEJČTENĚJŠÍ ČLÁNKY

Speciál o ovulaci: Jak poznám ovulaci

V druhém díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Speciál o ovulaci: Co je to ovulace a plodné dny

V prvním díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Těhotenská průkazka: zkratky a cizí slova

Nevyznáte se ve všech těch cizích slovech a... více zde >>

Těhotenská průkazka

Těhotenská průkazka je nejdůležitější doklad... více zde >>

Jak vybrat jméno pro dítě

Už jako malá jste snila o tom, jaké jméno dáte... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu IV.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu III.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu II.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu I.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Jsou strie Vaší noční můrou?

Bojíte se že Vám vzniknou strie nebo je už... více zde >>

Lékařská vyšetření v těhotenství

Během těhotenství Vás čeká mnoho zdravotních... více zde >>

Příznaky těhotenství

Příznaků těhotenství je celá řada. Ne všechny a... více zde >>

Třetí trimest (169 - 266.den těhotenství)

Třetí těhotenský trimestr je už aji ten... více zde >>

Druhý trimest (85 - 168.den těhotenství)

Tato fáze bývá považována za nejpříjemnější... více zde >>

První trimestr (0 - 84. den těhotenství)

První období těhotenství z pohledu miminka. více zde >>

V košíku je
0 produktů za 0 Kc koupit
Tipy ze shopu

nejprodavanejsi

Bonella
FORTE

krém pro prevenci strií
Cena: 172 Kč Hyalgel forte
-

nejprodavanejsi

Mega LECITIN


Cena: 121 Kč
MegaLECITIN
-
Silvita s.r.o. | vytvořila společnost Best One Service s.r.o., autorem obsahu je Best One Service s.r.o. Copyright ©