Proč ženy nehubnou stejně jako muži

Proč ženy nehubnou stejně jako muži

Rubrika: Sport a pohyb 17.03.2014

Žena a muž se od sebe neliší jen stavbou těla. Rozdílný přístup je nutné uplatňovat také při spalování tuků a hubnutí. Víte jak na to? Zkuste bosu nebo kruhový trénink a zapracujte na své celkové kondici.

Kettlebell a Pilox – nové sporty, které stojí za to vyzkoušet

Kettlebell a Pilox – nové sporty, které stojí za to vyzkoušet

Rubrika: Sport a pohyb 16.01.2014

Ráda zkoušíte nové věci a u cvičení a sportu to platí dvojnásob? Vyzkoušejte cvičení pilox nebo kettlebell. Kombinují prvky již známých sportů a cvičení, nabízí rychlejší vypracování svalů nebo větší dynamičnost.

Co s podzimní únavou?

Co s podzimní únavou?

Rubrika: Sport a pohyb 01.11.2013

Podzim má rád jen málokdo z nás. Je ponurý, dostavuje se podzimní únava a člověk by z domu nejradši nevytáhnul paty. Připravte se na zimní období s energií a nenechte na sebe dopadnout podzimní únavu!

Nordic walking

Nordic walking

Rubrika: Sport a pohyb 02.09.2013

Nordic walking je skvělý sport pro každého bez rozdílu váhy či věku. Vznikl v 80. letech ve Skandinávii. A je možné jej provozovat během celého roku prakticky kdekoliv.

BOSU - Balanční cvičení pro každého

BOSU - Balanční cvičení pro každého

Rubrika: Sport a pohyb 19.08.2013

Cvičení, u kterého se nezapotíte, pro Vás není dost účinné, ráda posilujete – ale zábavně a klasické aerobní cvičení Vás moc nebaví? Pak je právě BOSU to, co hledáte. Co se při tomto cvičení dělá a co k němu potřebujete?

TRX – revoluční cvičení, které Vám dá zabrat

TRX – revoluční cvičení, které Vám dá zabrat

Rubrika: Sport a pohyb 03.06.2013

TRX je novinka mezi cvičením a posilováním ve fitness centrech. Nesoustředí se pouze na jednu část Vašeho těla, ale rovnou na všechny svaly. TRX můžete mít navíc i doma.

Trampies – odpružený aerobic, který pomáhá při hubnutí

Trampies – odpružený aerobic, který pomáhá při hubnutí

Rubrika: Sport a pohyb 08.02.2013

Chcete se po svátcích trochu hodit do formy a zhubnout? Pomocníkem při hubnutí se pro Vás může stát Trampies. Trampies je odpružený aerobic, při kterém se rozhodně nebudete nudit. Udělejte něco pro sebe a pojďte si s námi zahopsat.

Hubnutí po Vánocích

Hubnutí po Vánocích

Rubrika: Sport a pohyb 09.01.2013

Cukroví, bramborový salát, mlsání při pohádkách a filmech…kdo by to o Vánocích neznal. Jenže jak na to, když potom chceme nabraná kila shodit?

Činnosti, při kterých spálíte potřebné kalorie

Činnosti, při kterých spálíte potřebné kalorie

Rubrika: Sport a pohyb 11.12.2012

Při hubnutí jde o to spálit denně co nejvíce kalorií. Není ale nutné chodit do fitcenter či posiloven. Stačí spalovat kalorie při domácích pracích či při zimních radovánkách!

Hubnutí v pohodlí domova

Hubnutí v pohodlí domova

Rubrika: Sport a pohyb 11.06.2012

Hubnout bez pohybu, to nejde. Pohyb ale máme i při běžných domácích pracích. Kolika kalorií se můžeme tímto způsobem zbavit?

Při hubnutí nemusíte běhat, stačí obyčejná chůze

Při hubnutí nemusíte běhat, stačí obyčejná chůze

Rubrika: Hubnutí 25.10.2011

Když chce někdo zhubnout, měl by změnit jídelníček, svůj denní režim a začít pravidelně cvičit. Cvičení přitom může představovat i obyčejná chůze.

Běh jako prostředek k hubnutí

Běh jako prostředek k hubnutí

Rubrika: Hubnutí 12.10.2010

Běh bezesporu patří mezi nejčastěji prováděné sporty v Čechách. Oblíbeným se stal i díky svým dobrým účinkům při hubnutí.

Pohyb a sport při hubnutí

Pohyb a sport při hubnutí

Rubrika: Hubnutí 28.09.2010

Jak je to vlastně s pohybem a sportováním, když chce člověk zhubnout? Pomůže se dvakrát týdně pořádně zpotit na hodině aerobiku či squashe? Jak moc a jak často bychom měli sportovat, aby to přineslo výsledky?

Co je Tai Chi

Co je Tai Chi

Rubrika: Hubnutí 02.07.2010

Zharmonizujte své tělo prostřednictvím Tai Chi a aktivizujte své čakry!

Pilates pro propracovanou postavu

Pilates pro propracovanou postavu

Rubrika: Hubnutí 18.06.2010

Cvičení Pilates zlepší držení celého těla, zhubnete a navíc se budete cítit naprosto skvěle!

Nordic Walking: Hubneme na čerstvém vzduchu

Nordic Walking: Hubneme na čerstvém vzduchu

Rubrika: Hubnutí 17.03.2010

Nordic walking nebo-li severská chůze je sport, který je vhodný pro zlepšení kondice a redukci váhy. Může ho vykonávat prakticky každý – sportovec i začátečník, mladý či starší.

Zumba – bleskové hubnutí

Zumba – bleskové hubnutí

Rubrika: Hubnutí 17.02.2010

Zumba se stala v posledním roce velkým hitem ve fitness. Spojuje dynamické kreace, aerobik a taneční prvky latinskoamerických tanců. Zumba je vhodná pro každého a to bez ohledu na věk, váhu a kondici.

Hubneme veslováním na veslařském trenažéru

Hubneme veslováním na veslařském trenažéru

Rubrika: Hubnutí 20.01.2010

Veslování je velmi účinný sport pro zlepšení celkové kondice a vytvarování a zeštíhlení postavy. Stačí 45 minut veslování a kila půjdou rychle dolů.

Aqua aerobic – účinné cvičení pro všechny

Aqua aerobic – účinné cvičení pro všechny

Rubrika: Hubnutí 02.12.2009

Potřebujete účinné cvičení na zimní období? Vyzkoušejte aqau aerobic. Aqua aerobic Vám protáhne a posílí tělo a je vhodný jak pro ženy, které potřebují shodit pár kilo a vyformovat postavu, tak i pro těhotné.

Kalanetika: štíhlá za dva měsíce

Kalanetika: štíhlá za dva měsíce

Rubrika: Hubnutí 19.11.2009

Posílit a vymodelovat tělo bez zbytečného trápení? Vyzkoušejte kouzelnou kalanetiku. Kalanetika je šetrná k Vašemu tělu - nezatěžuje Vaše klouby a pomocí jednoduchých cviků zformuje o posílí Vaše problémové partie.

clánky 1-20 z 29 << < 1 2 > >>
x
NEJČTENĚJŠÍ ČLÁNKY

Speciál o ovulaci: Jak poznám ovulaci

V druhém díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Speciál o ovulaci: Co je to ovulace a plodné dny

V prvním díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Těhotenská průkazka: zkratky a cizí slova

Nevyznáte se ve všech těch cizích slovech a... více zde >>

Těhotenská průkazka

Těhotenská průkazka je nejdůležitější doklad... více zde >>

Jak vybrat jméno pro dítě

Už jako malá jste snila o tom, jaké jméno dáte... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu IV.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu III.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu II.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu I.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Jsou strie Vaší noční můrou?

Bojíte se že Vám vzniknou strie nebo je už... více zde >>

Lékařská vyšetření v těhotenství

Během těhotenství Vás čeká mnoho zdravotních... více zde >>

Příznaky těhotenství

Příznaků těhotenství je celá řada. Ne všechny a... více zde >>

Třetí trimest (169 - 266.den těhotenství)

Třetí těhotenský trimestr je už aji ten... více zde >>

Druhý trimest (85 - 168.den těhotenství)

Tato fáze bývá považována za nejpříjemnější... více zde >>

První trimestr (0 - 84. den těhotenství)

První období těhotenství z pohledu miminka. více zde >>

V košíku je
0 produktů za 0 Kc koupit
Tipy ze shopu

nejprodavanejsi

Bonella
FORTE

krém pro prevenci strií
Cena: 172 Kč Hyalgel forte
-

nejprodavanejsi

Mega LECITIN


Cena: 121 Kč
MegaLECITIN
-
Silvita s.r.o. | vytvořila společnost Best One Service s.r.o., autorem obsahu je Best One Service s.r.o. Copyright ©