Nechte si poradit od výživového poradce

Nevíte jak zdravě zhubnout, chtěla byste změnit svůj dosavadní způsob života? A co takhle více zdraví pro celou vaši rodinu? Obraťe se na vašeho výživového poradce.

Nemůžete se zbavit nadbytečných tukových polštářků? Chcete ve zdravé míře nabírat svalovou hmotu? Chtěla byste jako maminka zdraví pro své děti a celou rodinu? Už jste si přečetla o zdravé výživě všechno možné a pořád nevít z jakého konce začít a jak postupovat ve zkvalitnění vašeho života? Obraťte se na osobního kouče v oblasti výživy, welness a zdraví – výživového poradce.

Netápejte – zeptejte se!

Nešvarem velké části naší populace je:

špatný a nepromyšlený výběr potravin
nízká dávka tělu prospěšných látek, zeleniny a ovoce
opomíjení pestrosti stravy
nadměrný energetický příjem
vysoká spotřeba živočišných tuků a bílkovin
nadprůměrná spotřeba soli například v podobě uzenin
nedostatečný pitný režim

Pokud si sami nevíte rady, jak tyto problémy co nejvhodněji odbourat, vyhledejte výživového poradce.

V čem vám výživový poradce může pomoct?

V prvé řadě výživový poradce zjistí váš způsob stravování, navrhne optimální změnu k lepšímu.
Na základě vstupní diagnostiky vašich tělesných hodnot pomocí diagnostických přístrojů vytvoří následná dlouhodobá výživová a další opatření k vašemu lepšímu zdraví.
V potaz bere také váš zdravotní stav, způsob života (stupeň sportovní aktivity, sedavé zaměstnaní, vegetariánství. kuřáctví apod.).
Výživový poradce denně pomáhá odborně lidem redukovat váhu. Jeho cílem není vás nechat vyhladovět, ale výživový poradce vám vytvoří jídelníček, který zajistí zdravé hubnutí.
Nemusíte si číst velké množství odborné literatury o výživě, výživový poradce to už udělal za vás.
Zbavíte se prostřednictvím plánů sestavených výživovým poradce také jojo efektu (opakovaný cyklus snížení a následného zvýšení váhy).
Pomůže vám sestavit účinný program pro zdravé nabírání svalové hmoty.
Optimální program, který vám výživový poradce ušije přímo na míru, vychází také z konzultací s dalšími odborníky jako jsou fyzioterapeut, sportovní a kondiční specialista aj.

Rády byste se podělily s ostatními současnými nebo budoucími maminkami o různé novinky, zajímavosti, rady a zkušenosti? Napište nám svůj příběh hned teď a my jej zařadíme mezi ostatní články.

Čtěte aktuální články:

Sdílet článek:

Diskuze

Příspěvky, které obsahují reklamu nebo nevhodný obsah, budou vymazány.

Vložit nový příspěvek

Alergie na základní potraviny

Michaela 10.04.12 12:03

Dobrý den, nevím si rady se svým jídelníčkem. Mám alergii na pšenici, žito, oves, vejce a kravské mléko. Jím rýžové a kukuřičné chlebíčky, ale i ty už se mi přejedly. Zkoušela jsem bezlepkovou dietu ale i přesto mám z těchto potravin stále ekzém. Do toho mám ještě nadváhu, chtěla bych shodit a vůbe nechápu proč to nejde, když skoro nic nejím. Snídám a večeřím přesnídávku. Dělám v Hypermarketu a přesto jsem tam nenašla něco co se dá sníst na hlad a je bez mouky. Prosím poraďte.
odpovědět