Nejlepší startem do nového dne jsou ovesné vločky Oves je cenná potravina, ale i lék a znali ho už naši předci. Vařili z něj polévku, kaši a používali ho k léčení kožních onemocnění a jako obklad při bolestech.

ovesOves je obilovina bohatá na minerální látky – vápník, fosfor, hořčík, železo, zinek, draslík a vitamíny B a E. Díky zvýšenému obsahu přírodních tuků je výborným zdrojem nenasyceným mastných kyselin

 

Tajemství zdraví ovsa
Tajemství zdraví ovsa se skrývá ve vláknině, kterou obsahuje. Tuto vlákninu můžeme rozdělit do dvou základních skupin: na vlákninu rozpustnou ve vodě, která ovlivňuje hladinu cholesterolu v krvi a na vlákninu nerozpustnou, která má mírně projímavý účinek a pomáhá stabilizovat hladinu glukózy v krvi.

 

Účinky ovsa na naše zdraví
Oves příznivě působí na nervovou soustavu a uplatňuje se v prevenci a léčbě srdečně-cévních chorob. Pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi, působí proti zácpě a snižuje hladinu cholesterolu v krvi – vědci dokázali, že jedna velká miska ovesné kaše nebo otrub snižuje hladinu cholesterolu o 10 – 16%.
Látky, které oves obsahuje potlačují touhu po nikotinu, proto je vhodný při odvykání kouření.
V lidovém léčitelství se odvar z ovsa doporučuje při nemocích dýchacích cest a kašli a k léčbě zažívacích potíží.
Blahodárně na naše zdraví působí také koupele z ovesné slámy, ty se doporučují při revmatismu, onemocnění ledvin nebo při ekzémech a dříve se koupel v odvaru z ovsa doporučovala při černém kašli.
Oves se pro své příznivé účinky na pleť hojně využívá i v kosmetice.

Rády byste se podělily s ostatními současnými nebo budoucími maminkami o různé novinky, zajímavosti, rady a zkušenosti? Napište nám svůj příběh hned teď a my jej zařadíme mezi ostatní články.
Čtěte aktuální články:

Diskuze

Příspěvky, které obsahují reklamu nebo nevhodný obsah, budou vymazány.


Vložit nový příspěvek
tdmMvDpafIcxtz
gordon 31.01.17 19:04

mSTobK http://www.y7YwKx7Pm6OnyJvolbcwrWdoEnRF29pb.com
odpovědět

aSfjiIdTna
Barnypok 04.01.17 13:21

5ERtjF http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
odpovědět

x
NEJČTENĚJŠÍ ČLÁNKY

Speciál o ovulaci: Jak poznám ovulaci

V druhém díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Speciál o ovulaci: Co je to ovulace a plodné dny

V prvním díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Těhotenská průkazka: zkratky a cizí slova

Nevyznáte se ve všech těch cizích slovech a... více zde >>

Těhotenská průkazka

Těhotenská průkazka je nejdůležitější doklad... více zde >>

Jak vybrat jméno pro dítě

Už jako malá jste snila o tom, jaké jméno dáte... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu IV.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu III.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu II.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu I.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Jsou strie Vaší noční můrou?

Bojíte se že Vám vzniknou strie nebo je už... více zde >>

Lékařská vyšetření v těhotenství

Během těhotenství Vás čeká mnoho zdravotních... více zde >>

Příznaky těhotenství

Příznaků těhotenství je celá řada. Ne všechny a... více zde >>

Třetí trimest (169 - 266.den těhotenství)

Třetí těhotenský trimestr je už aji ten... více zde >>

Druhý trimest (85 - 168.den těhotenství)

Tato fáze bývá považována za nejpříjemnější... více zde >>

První trimestr (0 - 84. den těhotenství)

První období těhotenství z pohledu miminka. více zde >>

V košíku je
0 produktů za 0 Kc koupit
Tipy ze shopu

nejprodavanejsi

Bonella
FORTE

krém pro prevenci strií
Cena: 172 Kč Hyalgel forte
-

nejprodavanejsi

Mega LECITIN


Cena: 121 Kč
MegaLECITIN
-
Silvita s.r.o. | vytvořila společnost Best One Service s.r.o., autorem obsahu je Best One Service s.r.o. Copyright ©