Řeřicha plná vitamínů Řeřicha je nejen hezkou ozdobou na parapetu a velikonoční dekorací, ale také rostlinou s léčivými účinky.
Řeřicha setá je salátová zelenina, která se nejčastěji pěstuje koncem zimy a v jarním období. Má pikantní až štiplavou chuť, která připomíná chuť ředkviček.

Co obsahuje řeřicha
Řeřicha obsahuje vitamíny C, B1 a betakarotén, které jsou důležité k posílení imunity, ale také jsou účinnými antioxidanty, které tělo zbavují toxinů. V této rostlině najdete také řadu minerálů – např. draslík, vápník, železo a hořčík, které jsou nepostradatelné pro naše zdraví a celkovou kondici.

Léčivé účinky řeřichy
O léčivých účincích řeřichy věděli už antické národy. Řeřicha zbavuje naše tělo škodlivých látek, čistí krev a ničí mikroorganismy způsobující záněty. Je vhodná zejména pro ty, kteří trpí častými záněty močového měchýře a ledvin jako prevence, ale také k léčbě již vniklé infekce.
Pomáhá léčit kašel, nachlazení a jiné nemoci dýchacích cest. Příznivě působí na naše trávení, podporuje produkci trávicích šťáv, činnost jater a žlučníku. Ulehčí nám trávení těžších jídel a zabrání tak pocitu těžkosti.
Díky vysokému obsahu vitamínu E zvyšuje plodnost, sexuální energii a zvyšuje laktaci. Při bolestech zubů se může použít odvar z řeřichy jako ústní voda.
Výzkumy dokázaly, že klíčky a výhonky snižují krevní tlak, působí jako prevence před rakovinou a posilují imunitní systém.

Řeřicha v jídelníčku
Posekaná řeřicha je výborná na chleba s máslem nebo sýrem. Hodí se také do různých tvarohových, sýrových a vaječných pomazánek a zeleninových salátů. Je ideální také na ozdobení chlebíčků a různých obložených mís.
 
Rády byste se podělily s ostatními současnými nebo budoucími maminkami o různé novinky, zajímavosti, rady a zkušenosti? Napište nám svůj příběh hned teď a my jej zařadíme mezi ostatní články.
Čtěte aktuální články:

Diskuze

Příspěvky, které obsahují reklamu nebo nevhodný obsah, budou vymazány.


Vložit nový příspěvek
názor na řeřichu
Jiří 15.04.09 15:59

Zdravím,podle mého názoru má řeřicha velmi silné stahující účinky,podobně jako černá káva a nebo zázvor, proto musíme zvýšit příjem tekutin.Ovšem pozor by si na řeřichu měli dát jedinci citliví na úbytek hořčíku v organismu. Jiří.
odpovědět

x
NEJČTENĚJŠÍ ČLÁNKY

Speciál o ovulaci: Jak poznám ovulaci

V druhém díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Speciál o ovulaci: Co je to ovulace a plodné dny

V prvním díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Těhotenská průkazka: zkratky a cizí slova

Nevyznáte se ve všech těch cizích slovech a... více zde >>

Těhotenská průkazka

Těhotenská průkazka je nejdůležitější doklad... více zde >>

Jak vybrat jméno pro dítě

Už jako malá jste snila o tom, jaké jméno dáte... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu IV.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu III.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu II.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu I.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Jsou strie Vaší noční můrou?

Bojíte se že Vám vzniknou strie nebo je už... více zde >>

Lékařská vyšetření v těhotenství

Během těhotenství Vás čeká mnoho zdravotních... více zde >>

Příznaky těhotenství

Příznaků těhotenství je celá řada. Ne všechny a... více zde >>

Třetí trimest (169 - 266.den těhotenství)

Třetí těhotenský trimestr je už aji ten... více zde >>

Druhý trimest (85 - 168.den těhotenství)

Tato fáze bývá považována za nejpříjemnější... více zde >>

První trimestr (0 - 84. den těhotenství)

První období těhotenství z pohledu miminka. více zde >>

V košíku je
0 produktů za 0 Kc koupit
Tipy ze shopu

nejprodavanejsi

Bonella
FORTE

krém pro prevenci strií
Cena: 172 Kč Hyalgel forte
-

nejprodavanejsi

Mega LECITIN


Cena: 121 Kč
MegaLECITIN
-
Silvita s.r.o. | vytvořila společnost Best One Service s.r.o., autorem obsahu je Best One Service s.r.o. Copyright ©