Zdravá zeleninová pánev s kuskusem Chcete jíst zdravě, a zároveň svoje chutě potěšit něčím novým? Vyzkoušejte náš recept na zeleninovou pánev s kuskusem.

 Ingredience na zeleninovou pánev s kuskusem:

  • kuskus – 350 g,Kuskus
  • sýr Camembert - 40 g,
  • petržel,
  • 2 lžíce kadeřavé petrželky,
  • 1 cibule,
  • česnek – 3 stroužky,
  • červená paprika,
  • koriandr - lžičky,
  • máslo – 1 lžička,
  • sůl.

Postup:

Nejprve nechte na pánvi rozehřát máslo. Do něj přidejte cibulku a nechte dozlatova osmahnout. Jakmile cibulka začne sklovatět, přisypte na pánev očištěnou pokrájenou petržel s paprikou. Krátce osmahněte a zalijte vodou. Poté přidejte koriandr a sůl. Směs duste do změknutí. Mezitím si připravte česnek a petrželku, nasekejte je nadrobno a vmíchejte spolu s kuskusem do pánve. Pokud je třeba, přilijte ještě další vodu. Připravenou směs dobře promíchejte a rozprostřete po pánvi. Nahoru položte plátky sýra a nechte odstát asi na 10 minut – dokud kuskus nezměkne.

 

Dobrou chuť! 

 

Rády byste se podělily s ostatními současnými nebo budoucími maminkami o různé novinky, zajímavosti, rady a zkušenosti? Napište nám svůj příběh hned teď a my jej zařadíme mezi ostatní články.
Čtěte aktuální články:

Diskuze

Příspěvky, které obsahují reklamu nebo nevhodný obsah, budou vymazány.


Vložit nový příspěvek

V diskuzi zatím nejsou žádné příspěvky

x
NEJČTENĚJŠÍ ČLÁNKY

Speciál o ovulaci: Jak poznám ovulaci

V druhém díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Speciál o ovulaci: Co je to ovulace a plodné dny

V prvním díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Těhotenská průkazka: zkratky a cizí slova

Nevyznáte se ve všech těch cizích slovech a... více zde >>

Těhotenská průkazka

Těhotenská průkazka je nejdůležitější doklad... více zde >>

Jak vybrat jméno pro dítě

Už jako malá jste snila o tom, jaké jméno dáte... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu IV.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu III.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu II.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu I.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Jsou strie Vaší noční můrou?

Bojíte se že Vám vzniknou strie nebo je už... více zde >>

Lékařská vyšetření v těhotenství

Během těhotenství Vás čeká mnoho zdravotních... více zde >>

Příznaky těhotenství

Příznaků těhotenství je celá řada. Ne všechny a... více zde >>

Třetí trimest (169 - 266.den těhotenství)

Třetí těhotenský trimestr je už aji ten... více zde >>

Druhý trimest (85 - 168.den těhotenství)

Tato fáze bývá považována za nejpříjemnější... více zde >>

První trimestr (0 - 84. den těhotenství)

První období těhotenství z pohledu miminka. více zde >>

V košíku je
0 produktů za 0 Kc koupit
Tipy ze shopu

nejprodavanejsi

Bonella
FORTE

krém pro prevenci strií
Cena: 172 Kč Hyalgel forte
-

nejprodavanejsi

Mega LECITIN


Cena: 121 Kč
MegaLECITIN
-
Silvita s.r.o. | vytvořila společnost Best One Service s.r.o., autorem obsahu je Best One Service s.r.o. Copyright ©