Kettlebell a Pilox – nové sporty, které stojí za to vyzkoušet

Kettlebell a Pilox – nové sporty, které stojí za to vyzkoušet

Rubrika: Sport a pohyb 16.01.2014

Ráda zkoušíte nové věci a u cvičení a sportu to platí dvojnásob? Vyzkoušejte cvičení pilox nebo kettlebell. Kombinují prvky již známých sportů a cvičení, nabízí rychlejší vypracování svalů nebo větší dynamičnost.

Cvičení v těhotenství: Jak cvičit doma?

Cvičení v těhotenství: Jak cvičit doma?

Rubrika: Cvičení nejen pro těhotné 26.09.2013

Maminky, které dbají na svoji postavu si snaží udržet kondičku i v průběhu těhotenství. A proč taky ne? Cvičením zpevníte svaly a pomůže vám připravit se na námahu u porodu, ale i po něm.

Cvičení proti otokům nohou

Cvičení proti otokům nohou

Rubrika: Cvičení nejen pro těhotné 29.08.2013

Otoky nohou zdaleka netrápí jen ženy v těhotenství. Účinný lék na ně není. Doktoři doporučují hlavně cviky, které nohy dostatečně prokrví a uleví jim. Cviků na otoky nohou je hned několik. Pár z nich se budeme věnovat v našem článku.

BOSU - Balanční cvičení pro každého

BOSU - Balanční cvičení pro každého

Rubrika: Sport a pohyb 19.08.2013

Cvičení, u kterého se nezapotíte, pro Vás není dost účinné, ráda posilujete – ale zábavně a klasické aerobní cvičení Vás moc nebaví? Pak je právě BOSU to, co hledáte. Co se při tomto cvičení dělá a co k němu potřebujete?

TRX – revoluční cvičení, které Vám dá zabrat

TRX – revoluční cvičení, které Vám dá zabrat

Rubrika: Sport a pohyb 03.06.2013

TRX je novinka mezi cvičením a posilováním ve fitness centrech. Nesoustředí se pouze na jednu část Vašeho těla, ale rovnou na všechny svaly. TRX můžete mít navíc i doma.

Cvičení v šestinedělí

Cvičení v šestinedělí

Rubrika: Zdraví maminky 14.05.2013

Může se cvičit v šestinedělí? Určitě ano! Cvičení hraje důležitou roli při regeneraci těla ženy po porodu. Nic se však nesmí přehánět, proto cviky a dobu cvičení navyšujte postupně.

Strollering: Cvičení s kočárkem

Strollering: Cvičení s kočárkem

Rubrika: Aktivity pro maminky na mateřské 01.02.2013

Spojte Vaše procházky s kočárkem v parku s cvičením. Strollering je cvičení určené pro maminky s kočárkem, které mají rády pohyb a chtějí udělat něco pro sebe. Zkuste jej také, je to skvělý způsob odreagování.

Balanční cvičení

Balanční cvičení

Rubrika: Cvičení nejen pro těhotné 07.12.2012

Balanční cvičení je výborným typem cvičení na trénink rovnováhy. Díky cvičení se Vám také posilují vnitřní svaly v hrudníku a na zádech.

Aerobní a anaerobní cvičení

Aerobní a anaerobní cvičení

Rubrika: Cvičení nejen pro těhotné 22.11.2012

Už jste asi někdy slyšeli, že existují dva druhy cvičení – aerobní a anaerobní. Víte ale, jaký je mezi nimi rozdíl? A víte, který z těchto druhů cvičení je například vhodnější jako podpora hubnutí?

Cvičení Power Plate

Cvičení Power Plate

Rubrika: Cvičení 22.10.2012

Power Plate je další druh cvičení, kterému se můžete v České republice věnovat. O jaký druh cvičení se jedná?

H.E.A.T. – cvičení pro Vaše dobré zdraví

H.E.A.T. – cvičení pro Vaše dobré zdraví

Rubrika: Cvičení 22.08.2012

H.E.A.T. je poměrně nový způsob cvičení, který perfektně podporuje naše zdraví. Jedná se o cvičení na speciálním pásu, který upravuje sklon plochy tak, aby napodobil pohyb v terénu.

Inkontinence po porodu – pomůže Vám cvičení

Inkontinence po porodu – pomůže Vám cvičení

Rubrika: Porodnice 15.08.2012

Řada žen mívá po porodu problémy s inkontinencí. Nechtěným únikům moči lze ale lehce zabránit například cvičením.

Street dance - tanec z ulice

Street dance - tanec z ulice

Rubrika: Cvičení 21.06.2012

Možná jste už někdy slyšeli o pojmu street dance. Zřejmě víte, že se jedná o jistý druh tance. Jak ale přesně street dance vypadá? A kdy a kde se začal tančit?

Jóga a její cvičení pro zdraví Vašich očí

Jóga a její cvičení pro zdraví Vašich očí

Rubrika: Zdraví 20.04.2011

Jóga má řadu uvolňujících cviků, věděli jste ale, že existuje i cvičení pro zdraví Vašich očí?

Cvičení podle Mojžíšové

Cvičení podle Mojžíšové

Rubrika: Zdraví 01.06.2010

Nedaří se vám otěhotnět nebo vás trápí problémy s pohybovým ústrojím? Vyzkoušejte cvičení podle Mojžíšové.

Zhubněte s aerobním cvičením

Zhubněte s aerobním cvičením

Rubrika: Hubnutí 05.03.2009

Aerobní cvičení je činnost, pomocí které snadno shodíte pár kilogramů, zvýší Vám dechovou a srdeční frekvenci a také množství přiváděné okysličené krve ke svalům.

Cvičení Pilates v těhotenství

Cvičení Pilates v těhotenství

Rubrika: Móda a krása 14.01.2009

Chcete své tělo udržet během těhotenství v dobré fyzické kondici a posílit ho před porodem? Vyzkoušejte oblíbenou cvičební metodu Pilates.

x
NEJČTENĚJŠÍ ČLÁNKY

Speciál o ovulaci: Jak poznám ovulaci

V druhém díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Speciál o ovulaci: Co je to ovulace a plodné dny

V prvním díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Těhotenská průkazka: zkratky a cizí slova

Nevyznáte se ve všech těch cizích slovech a... více zde >>

Těhotenská průkazka

Těhotenská průkazka je nejdůležitější doklad... více zde >>

Jak vybrat jméno pro dítě

Už jako malá jste snila o tom, jaké jméno dáte... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu IV.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu III.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu II.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu I.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Jsou strie Vaší noční můrou?

Bojíte se že Vám vzniknou strie nebo je už... více zde >>

Lékařská vyšetření v těhotenství

Během těhotenství Vás čeká mnoho zdravotních... více zde >>

Příznaky těhotenství

Příznaků těhotenství je celá řada. Ne všechny a... více zde >>

Třetí trimest (169 - 266.den těhotenství)

Třetí těhotenský trimestr je už aji ten... více zde >>

Druhý trimest (85 - 168.den těhotenství)

Tato fáze bývá považována za nejpříjemnější... více zde >>

První trimestr (0 - 84. den těhotenství)

První období těhotenství z pohledu miminka. více zde >>

V košíku je
0 produktů za 0 Kc koupit
Tipy ze shopu

nejprodavanejsi

Bonella
FORTE

krém pro prevenci strií
Cena: 172 Kč Hyalgel forte
-

nejprodavanejsi

Mega LECITIN


Cena: 121 Kč
MegaLECITIN
-
Silvita s.r.o. | vytvořila společnost Best One Service s.r.o., autorem obsahu je Best One Service s.r.o. Copyright ©