Emoční rovnice pro Vaše dobré zdraví 2 Vítejte u pokračování našeho malého seriálu o tom, jak si naprogramovat zdraví. Pojďme se naučit, co jsou to emoční rovnice a jak si pomocí nich můžete zlepšit zdraví.

emoční rovniceCo jsou emoční rovnice

Abychom se naučili pracovat s emočními rovnicemi a zajistit si díky nim zdraví nebo cokoliv jiného, po čem toužíme, musíme si nejdřív říct, co to emoční rovnice jsou.

Emoční rovnice jsou určité vzory chování, které máme uložené v mozku z našeho dětství. V dětství člověk reaguje a jedná spíš na základě svých emocí než podle logiky, proto mají rovnice přívlastek „emoční“.

Emoční rovnice v konkrétní podobě

Tyto emoční rovnice (ať už se týkají našeho zdraví, sebevědomí, úspěchů, našeho vzhledu, naší finanční situace nebo našich vztahů) jsou v nás uložené a my podle nich automaticky jednáme. Představte si například situaci, že někdo v rodině onemocní – obyčejným kašlem, nachlazením nebo chřipkou. Dítě do svých rodičů uslyší, že se k nemocnému nesmí přiblížit ani na krok, že určitě také onemocní a potom bude mít bolesti, bude ležet v posteli, a co s ním potom počnou apod. Když se toto bude stále opakovat – jakou emoční rovnici si asi takový člověk odnese? Pravděpodobně si vsugeruje, že jakmile přijde do styku s nemocným člověkem, nakazí se od něj. Mozek i tělo na tuto podvědomou informaci adekvátně zareagují a člověk opravdu onemocní. Tím se emoční rovnice potvrdí a o to účinněji bude fungovat. Je to začarovaný kruh, který můžeme prolomit jen vědomě cílenou prací na sobě. Jak si tedy vědomě vytvořit emoční rovnice, které nám například zajistí dobré zdraví?

emoční rovniceEmoční rovnice se nejlépe učí v meditačním stavu

Ze všeho nejdřív se musíme naučit naprosto uklidnit a vyprázdnit mysl. To je první krok k učení se emočním rovnicím. Sedněte si, uvolněte se a soustřeďte se na svůj dech. Můžete si i pustit nějakou relaxační nebo meditační hudbu. Ta Vám pomůže dostat se do alfa stavu, ve kterém náš mozek funguje jiným způsobem než při běžném logickém vnímání. V alfa stavu je pro nás mnohem jednodušší přijmout emoční rovnice. Když se budete soustředit na dech, určitě se Vám bude vynořovat spoustu rušivých myšlenek. Nepotlačujte je, spíše je jen nechte volně odplynout. Když se Vám povede odstranit z hlavy všechny myšlenky a soustředit se jen na svůj dech, relaxační hudbu nebo cokoliv jiného, co Vás spojuje jen a pouze s přítomným okamžikem, povedlo se Vám dostat se do alfa stavu. Nyní si můžete začít tvořit emoční rovnice. Příště si povíme, jak by měly vypadat například emoční rovnice týkající se Vašeho zdraví.

 

Rády byste se podělily s ostatními současnými nebo budoucími maminkami o různé novinky, zajímavosti, rady a zkušenosti? Napište nám svůj příběh hned teď a my jej zařadíme mezi ostatní články.
Čtěte aktuální články:

Diskuze

Příspěvky, které obsahují reklamu nebo nevhodný obsah, budou vymazány.


Vložit nový příspěvek

V diskuzi zatím nejsou žádné příspěvky

x
NEJČTENĚJŠÍ ČLÁNKY

Speciál o ovulaci: Jak poznám ovulaci

V druhém díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Speciál o ovulaci: Co je to ovulace a plodné dny

V prvním díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>

Těhotenská průkazka: zkratky a cizí slova

Nevyznáte se ve všech těch cizích slovech a... více zde >>

Těhotenská průkazka

Těhotenská průkazka je nejdůležitější doklad... více zde >>

Jak vybrat jméno pro dítě

Už jako malá jste snila o tom, jaké jméno dáte... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu IV.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu III.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu II.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Těhotenství týden po týdnu I.

Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>

Jsou strie Vaší noční můrou?

Bojíte se že Vám vzniknou strie nebo je už... více zde >>

Lékařská vyšetření v těhotenství

Během těhotenství Vás čeká mnoho zdravotních... více zde >>

Příznaky těhotenství

Příznaků těhotenství je celá řada. Ne všechny a... více zde >>

Třetí trimest (169 - 266.den těhotenství)

Třetí těhotenský trimestr je už aji ten... více zde >>

Druhý trimest (85 - 168.den těhotenství)

Tato fáze bývá považována za nejpříjemnější... více zde >>

První trimestr (0 - 84. den těhotenství)

První období těhotenství z pohledu miminka. více zde >>

V košíku je
0 produktů za 0 Kc koupit
Tipy ze shopu

nejprodavanejsi

Bonella
FORTE

krém pro prevenci strií
Cena: 172 Kč Hyalgel forte
-

nejprodavanejsi

Mega LECITIN


Cena: 121 Kč
MegaLECITIN
-
Silvita s.r.o. | vytvořila společnost Best One Service s.r.o., autorem obsahu je Best One Service s.r.o. Copyright ©