![]() |
Káva rozhodně patří mezi nejoblíbenější nealkoholické nápoje. Jaký má vliv na naše zdraví? |
Káva
Káva je povzbudivý nápoj ze semen kávovníku, která se dováží především z Brazílie, Indie a Vietnamu. Alkaloid kofein, který obsahuje, zrychluje srdeční činnost. Jednou z nekvalitnějších a nejoblíbenějších odrůd mezi gurmány je arabská káva. Obsahuje sice dvakrát méně kofeinu, než běžné brazilské a jiné odrůdy, ale její chuť je mezi milovníky kávy přímo proslulá.
Má káva vliv na krevní tlak?
Káva má pochopitelně i své odpůrce. Většinou ji lidé nepijí z toho důvodu, že jim jednoduše nechutná. Někteří ji ale odsuzují proto, že má podle nich neblahé účinky na naše zdraví. Je to pravda, ale i není. Podívejme se například na tvrzení, že káva neprospívá zdraví, protože zvyšuje lidem krevní tlak.
Kofein, který káva obsahuje, povzbuzuje srdeční činnost a tím i skutečně mírně zvedá tlak. Právě proto se ale káva pije a v případě, že někdo tento nápoj konzumuje pravidelně, si už jeho tělo na stálý přísun kofeinu zvykne. Káva ho potom „nenakopne“ tak jako ostatní, ale ani mu nezvýší krevní tlak. Obava, že budete-li kávu pít každý den, a proto se Vám zvýší krevní tlak, je tedy zbytečná.
Může mít káva nežádoucí účinky?
Může. Někteří lidé mají pomalejší metabolismus nebo jsou citlivější na prudké změny, proto u nich může káva, obzvlášť její větší množství, vyvolat i nežádoucí účinky. Může se u nich objevit neklid, bušení srdce, rychlé dýchání, třas končetin, nesoustředěnost, nervozita, pocení nebo ztráta jemné motoriky. Vliv na jejich zdraví ale není nijak dlouhodobý. Příznaky by měly po chvíli odeznít. Těmto lidem se doporučuje kávu buď vůbec nepít, nebo si místo silné kávy dát například cappuccino nebo aspoň kávu s mlékem.
- Příznaky nespavosti a její léčba
- Emoční rovnice pro Vaše dobré zdraví 3
- Emoční rovnice pro Vaše dobré zdraví 2
- Emoční rovnice pro Vaše dobré zdraví 1
- Bolest ledvin - značí jejich zánět
Diskuze
Příspěvky, které obsahují reklamu nebo nevhodný obsah, budou vymazány.
Vložit nový příspěvek
V diskuzi zatím nejsou žádné příspěvky
Speciál o ovulaci: Jak poznám ovulaci
V druhém díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>
Speciál o ovulaci: Co je to ovulace a plodné dny
V prvním díle našeho speciálu o ovulaci se... více zde >>
Těhotenská průkazka: zkratky a cizí slova
Nevyznáte se ve všech těch cizích slovech a... více zde >>
Těhotenská průkazka
Těhotenská průkazka je nejdůležitější doklad... více zde >>
Jak vybrat jméno pro dítě
Už jako malá jste snila o tom, jaké jméno dáte... více zde >>
Těhotenství týden po týdnu IV.
Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>
Těhotenství týden po týdnu III.
Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>
Těhotenství týden po týdnu II.
Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>
Těhotenství týden po týdnu I.
Jste těhotná a velice Vás zajímá vývoj miminka... více zde >>
Jsou strie Vaší noční můrou?
Bojíte se že Vám vzniknou strie nebo je už... více zde >>
Lékařská vyšetření v těhotenství
Během těhotenství Vás čeká mnoho zdravotních... více zde >>
Příznaky těhotenství
Příznaků těhotenství je celá řada. Ne všechny a... více zde >>
Třetí trimest (169 - 266.den těhotenství)
Třetí těhotenský trimestr je už aji ten... více zde >>
Druhý trimest (85 - 168.den těhotenství)
Tato fáze bývá považována za nejpříjemnější... více zde >>
První trimestr (0 - 84. den těhotenství)
První období těhotenství z pohledu miminka. více zde >>
Bonella
FORTE
krém pro prevenci strií Cena: 159 Kč

Bonella
POST NATAL
krém pro zpevnění bříška po porodu Cena: 159 Kč

Hyalgel
FORTE
výživa pro naše kloubyCena: 274 Kč

IMUNITY
FORTE
vitamín C + zinek s postupným uvolňovánímCena: 82 Kč













